Vitamin A – Cứu Tinh Giúp Làn Da Luôn Khỏe Đẹp

Vitamin là “người bạn” rất quan trọng cung cấp các dưỡng chất và duy trì sức khỏe cho cơ thể. Trong đó phải kể đến Vitamin A mang đến nhiều lợi ích cho da.

vitamin a giúp làn da khỏe đẹp

Tìm Hiểu Về Vitamin A – Cứu Tinh Giúp Làn Da Luôn Khỏe Đẹp

1. Vitamin A là gì?

Là vi chất dinh dưỡng tan trong chất béo, điều chỉnh yếu tố tăng trưởng tốt cho cơ thể và làn da.

2. Công dụng Vitamin A

  • Hỗ trợ cho mắt, chức năng sinh sản, hệ miễn dịch, xương khớp, đặc biệt là sức khỏe làn da…
  • Điều chỉnh độ tăng trưởng của tế bào da,ức chế sự hình thành androgen và tuyến bã nhờn
  • Thúc đẩy sự sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và cấu trúc da
  • Ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn, giúp da căng mịn, tươi trẻ,…
  • Được xem là “bài thuốc” góp phần trị mụn trứng cá hiệu quả

3. Vitamin A có nhiều ở đâu?

  • Vitamin A dạng hoạt tính có nhiều ở động vật ( cá hồi, tôm, cá gan bò, trứng, sữa, phô mai…) và ở thực vật (cà rốt, cà chua, bí đỏ, rau xanh, quả bơ, mận…)
  • Ngoài ra còn có trong các thực phẩm chức năng, các loại mỹ phẩm…

Lưu ý khi sử dụng vitamin A

  • Bổ sung lượng Vitamin A vừa đủ, tránh nạp quá liều lượng sẽ dễ bị vàng da, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…
  • Cẩn trọng khi kết hợp các loại thuốc có thành phần Vitamin A, nếu sai cách gan dễ tổn thương và xảy ra tác dụng phụ.
  • Nên sử dụng kem chống nắng khi dùng sản phẩm/thuốc bôi có chứa vitamin A để bảo vệ da khỏi ánh nắng.

Với những thông tin về loại Vitamin “thần thánh” này hi vọng sẽ giúp cho KTV và Học viên biết thêm kiến thức hay, từ đó áp dụng vào thực tế cho khách hàng và bản thân nhé.

Tham khảo thêm thông tin các khóa học phổ biến (tùy theo sở thích) để bắt đầu với nghề làm đẹp là:

Hãy liên hệ ngay với Miss Tram để được tư vấn rõ hơn về lộ trình học tập cũng như xem rằng liệu bạn có hợp với nghề này hay không!

Xem thêm các bài viết khác trong chuyên mục Hỏi Đáp của Miss Tram!

Blog Chia Sẻ

Trả lời

Call Now Button